Проблема с размером : (

**Allen** » Вт июн 27, 2006 9:49 am

Ободран копчик и локоть, побаливает сгиб кисти : )
Ну и пальцы от шнурков натерты : )

Сайт · **Stinky** » Вт июн 27, 2006 9:54 am

Вообще для этих случаев лучшим лечением считается профилактика в виде защиты

Про ссадины viewtopic.php?t=3576
Про растяжения и суставы см. в ЧаВо про больные коленки.

**hipek** » Вт июн 27, 2006 10:09 am

Allen писал(а):Ободран копчик и локоть

Обеззараживание - перекись, стрептоцид в порошке (чем больше рана, тем это желательнее). Лечение - всякие "Спасатель", "Хранитель", Солкосерил-гель, Левомеколь. Я для чистых ран (которые удалось быстро промыть или которые выглядят нормально) использую Солкосерил-гель, для подозрительных (небольшое покраснение) - Левомеколь.

Allen писал(а):побаливает сгиб кисти : )

При ушибах мягких тканей (синяки разной степени тяжести) помогает Троксевазин. При прочих мелких растяжениях и ушибах - диклофенак (брать 5%). Также при растяжениях желателен суппорт или эластичный бинт.
Я глубоко в лекарственную тему не вникал, поэтому надеюсь, что напишет кто-нибудь более знающий.

Allen писал(а):Ну и пальцы от шнурков натерты : )

Это лечить не надо. Со временем появятся жесткие мозоли (у гитаристов такие на подушечках пальцев) - будет легче шнурки затягивать.

UPD. Stinky меня опередил.

**Allen** » Вт июн 27, 2006 10:20 am

Уже иду покупать.

По поводу защиты - колени и велоперчатки были : )
Под старые джинсы просто сделаю накладки из мягких толстых прокладок : )

**hipek** » Вт июн 27, 2006 10:33 am

Allen писал(а):По поводу защиты - колени и велоперчатки были : )

Велоперчатки - привет запястьям.

Лучше бы нормальную защиту купить. Запястье - штука нежная, вывихнуть/выбить/поломать довольно просто, а правильные падения у роллеров - как раз вперед, на руки.

Сайт · **Stinky** » Вт июн 27, 2006 10:34 am

Велоперчатки не помогут. Наиболее распространенная травма при катании на роликах - перелом запястья. Так что роллеру нужна защита, фиксирующая кисть и не дающая ей вывернуться или сломаться при падении. Для защиты служит жесткая пластина снизу кисти, и, лучше, когда сверху тоже есть пластина.

**Allen** » Вт июн 27, 2006 10:42 am

В принципе вы правы. Просто как-то привык что на льду всё в скользячку

**perepel** » Вт июн 27, 2006 12:43 pm

на льду получаются синяки, а на асфальте - ссадины

вообще же лечить лучше всего голову, но для роллера это уже поздняк...

Проблема с размером : (

Кто сейчас на конференции