РКР <2005-2020> Дети, База, Слалом, Слайды, ФСК в 2020!

**Massive** » Пт май 20, 2005 8:24 am

Поспать лишний часик-другой действительно приятно. Начинать пораньше (2030 или 2100) было бы неплохо.

**Dan** » Пт май 20, 2005 9:50 am

Симбионт писал(а):а утром на работу ....услыши призыв о великий тренер

Поддерживаю. Трудно плыть без ног.... :wink:

тьфу млин т.е. тяжеловато встать в 6 утра, лечь в 2 ночи, встать в 6 утра и потом опять заниматься :sleep:

до 12 ночи

**Aha** » Пт май 20, 2005 10:16 am

Симбионт писал(а):У кого есть предложение , мнение etc. - welcome

Во-первых: ничего не мешает прийти на занятия вовремя. А ещё можно прийти пораньше (минут на 10-15-20-30) и заранее размяться.
Во-вторых: первые занятия - действительно тяжело, иногда очень тяжело, иногда просто @#$@... Но это, кажися, сделано специально, дабы группа как можно быстрее втянулась и вышла на определенный уровень. Дальше будет проще, но не по причине снижения нагрузки, а потому как втянитесь.
В-третьих: два занятия подряд позволяют на одном - изучить технику элемента, на следующем - закрепить. Иначе может выветриться из головы, то есть из ног
В-четвертых: надо помнить, что на неделе занимаются три группы - начинающие, фск, и слалом - и расписание придётся ломать им всем

Оно того стоит?

Из опыта первой группы ФСК (типа "вот мы в Ваши годы ходили в школу зимой за 5 км в гору пешком" ):
- была пара занятий ВСК-ПН, и поначалу народ в неформальном общении подтверждал, что в понедельник как-то немного не по-себе. Но все остались живы ;
- несколько челов приезжали из Зеленограда и Мытищ, а на утро тоже шли на учёбу/работу;
- треть группы приходила минут за полчаса, особо одарённые за час, так шта к началу занятия вся группа внимательно глядела на часы "ну где же добрый доктор?"
- но с окончанием занятий было намного проще - ровно в 23-00 приходился охрана и всех выгоняла - с ролледрома

Наверно, максимум, что можно сделать - перенести начало всех занятий на полчаса - что бы пораньше приехать домой и попить чаю.

Aha.

**Krypton** » Пт май 20, 2005 10:46 am

Я соглсен с тем, что надо пораньше немного. Хотя бы на полчаса - лучше на час. Тяжело получается именно от того, что поздно заканчиваем и домой к часу ночи тока приезжаем.

Я сегодня до ванны еле дополз с утра. И на работу на час опоздал

**Симбионт** » Пт май 20, 2005 10:51 am

Aha писал(а):Во-первых: ничего не мешает прийти на занятия вовремя. А ещё можно прийти пораньше (минут на 10-15-20-30) и заранее размяться.

Прихожу в 18 30 в 19 00 а занятия в 22 00.

Aha писал(а):Во-вторых: первые занятия - действительно тяжело, иногда очень тяжело, иногда просто @#$@... Но это, кажися, сделано специально, дабы группа как можно быстрее втянулась и вышла на определенный уровень. Дальше будет проще, но не по причине снижения нагрузки, а потому как втянитесь.

Я не жалуюсь на усталость или нагрузку на тренировках чем больше тем лучше.
я дома в 1:30 - 2:00, а вставать на работу в 6:30

Aha писал(а):В-третьих: два занятия подряд позволяют на одном - изучить технику элемента, на следующем - закрепить. Иначе может выветриться из головы, то есть из ног

Было бы здорово на первом изучить, на след день закрепить !!!
а на следующую тренировку продемонстрировать, эффективнее было бы. Имхо.

Aha писал(а):В-четвертых: надо помнить, что на неделе занимаются три группы - начинающие, фск, и слалом - и расписание придётся ломать им всем Оно того стоит?

Не знал что три группы, но все равно прошу рассмотреть данное предожение еще месяц тренироватся в режиме 6 дней в неделю
, при условии сон по 4 : 4-30 часа в сутки...

Aha писал(а):- треть группы приходила минут за полчаса, особо одарённые за час, так шта к началу занятия вся группа внимательно глядела на часы "ну где же добрый доктор?"

Повторюсь прихожу за 3-4 часа до момента тренировки.

Aha писал(а):- но с окончанием занятий было намного проще - ровно в 23-00 приходился охрана и всех выгоняла - с ролледрома

в 23 было бы сказчно заканчивать, но заканчивать в 24 00 как минимум.

Aha писал(а):Наверно, максимум, что можно сделать - перенести начало всех занятий на полчаса - что бы пораньше приехать домой и попить чаю.

Заканчивать бы в 23 00 идеально ...хотя бы в 23 00

С уважением.

**Aha** » Пт май 20, 2005 11:17 am

Симбионт писал(а):Заканчивать бы в 23 00 идеально ...хотя бы в 23 00

Поглядел на расписания групп... Хм...
Ну, в принципе, можно подписаться на перенос занятий ФСК на 30 минут пораньше. Тогда занятия по слалому надо тоже переносить, причем может быть даже минут на 40 - те же 30 минут + 10 минут пересменка

, по окончанию которой группа ФСК уже в сборе и красноречиво смотрит на слаломистов, чтобы те отстали от Рекила

Окончание занятий фиксировать. Вот...

Aha

P.S.: 6 дней в неделю - однако!

**Massive** » Пт май 20, 2005 11:38 am

Можно разнести занятия слалома и ФСК по разным дням и начинать пораньше.

**kaLiSto** » Пт май 20, 2005 1:34 pm

Massive:
Можно разнести занятия слалома и ФСК по разным дням и начинать пораньше.

Разнести занятия слалом??а о нас ты не думаешь, наверн нам тоже не очень-то удобно поздно заканчивать, я тоже на поклонку приежаю за несколько часов до занятий, за исключением некоторых дней... :abuse:

**Симбионт** » Пт май 20, 2005 1:49 pm

2 kalisto :

Ты читать умеешь ?
Там написано РАЗНЕСТИ а не сделать первым фск а вторым слалом.
Имелось ввиду фск - вторник четверг
слалом пон- среда или среда-пятница .
Читай внимательно , и не кричи необоснованно плз.

**Aha** » Пт май 20, 2005 3:44 pm

Симбионт писал(а):Читай внимательно

Не спорьте, горьячие финские парни, imho перенос занятий на другие дни вряд ли возможен. Ещё раз напоминаю про _три_ группы: просто начинающие, ФСК начинающие и слалом, тоже начинающие

.
Наверно, максимум что можно делать - сдвинуть начало занятий минут на 30 и фиксировать окончание занятий (хотя с окончанием занятий каждый решает сам). Может быть это решит большинство проблем.
Осталось спросить Рекила, вообще-то...

kaLiSto писал(а): тоже на поклонку приежаю за несколько часов

Ну ваще! Это ж замечательно!

Aha.

**kaLiSto** » Пт май 20, 2005 4:38 pm

Симбионт
2 kalisto :

Ты читать умеешь ?
Там написано РАЗНЕСТИ а не сделать первым фск а вторым слалом.
Имелось ввиду фск - вторник четверг
слалом пон- среда или среда-пятница .
Читай внимательно , и не кричи необоснованно плз.

Тоже мне, если бы читать не умела, не писала б, меня вот устраивает вполне расписание, с учетом того, что начинаем на пол часа раньше, а пон- среда мне вот неудобно! :lol:

**Каспер** » Пт май 20, 2005 4:45 pm

да, начинать пораньше на полчаса и заканчивать в 23.00 было бы замечательно, а то у меня последний автобус в 00.20 уходит, и я на него ну никак не успеваю. и дорога домой удорожает ровно в 10 раз...

**ReKiL** » Пт май 20, 2005 5:21 pm

завтра (СБ) занятия под эстакадой..

на неделе тАк нормально буит?? ::

ФСК
ВТ 21-30 - 23-00, ЧТ 21-30 - 23-00

СЛАЛОМ
ВТ 19-45 - 21-15, СР 21-30 - 23-00

Бедная-бедная Катис %)

**fly** » Пт май 20, 2005 5:29 pm

ээээ....
а еще бедная-бедная fly...
честно говоря 19:45 для меня очень рано... 20:30 было просто супер...

**Гость** » Пт май 20, 2005 5:34 pm

А вот идея спросить РеКила была просто замечательной!)
Это раз, а во-вторых, я заканчиваю работатьв 20:00, час до дома за ролами и переодевкой, а потом час до Поклонки. И это без учета малейших замедлений дома или где-то по дороге. Я, разумеется, понимаю, что если все решат раньше начинать, то и мне придется как-то подстраиваться, но...

РеКил, появись, рассуди нас!)))

Kvanto.

РКР <2005-2020> Дети, База, Слалом, Слайды, ФСК в 2020!

Кто сейчас на конференции