А вот если честно)тренировка порадовала)
тем)что не надо было делать)то что еще плохо получается)и до чего еще нужно кучу техн.упражнений освоить*)чтобы началО о: )
наверное количество вылелось в качество: монолайны тое-тое - переходы - крисс-кросс с удобной - легче-еще легче- думаю на следующей будет - да, легкО!))
кикбеки)которые тренировались целенаправленно где-то две недели назад)сразу как-то пошли)и даже двойные)
и несмотря на то)что опять,чертпобери, упала на левую-многострадальную-сильно-мнебольно - все равно зачет*)
коленку раскатали и продолжили)спасибо Андрюшке)который посоветовал раскатать)а не закончить тренировку*)Спасибо за Х)переход через "вперед" получается)обратить внимание на вес при переходе)но это в след.раз*)
в след. раз - переход через "взад")+ декоративный с удобной*)
И наконец-то порадовал грейпвайн)правда порадовал)))скорость не та)но когда я радовала тренера скоростью ?)))зато плавный*)
шопингкарты - ну это мой рубикон)который я когда-нибудь перейду)
PS.Поняла)что чуть соскучилась по одному человечку))которого видела каждый день)практически) на холмах))мораль: тренировки пропускать не нужно)))

Ноги береги..

Буду)режим тренировок тому способствует)