RollerClub.ru • вот и отзанималсо

**Гры3Зло** Пт окт 06, 2006 9:10 pm

пачему када я не катаюсь больше одного дня - так болят колени =( ?
я сегодня на тренировке чуть не загнулся =(
и такой хруст в суставах...а всего 4 дня не каталсо...
скоро забуду как на ролах стоять!
завтра при нормальной погоде надеюсь к вечеру на поклонку подвалить часам к пол десятому вечера...поздно канечно но я с работы буду, а кататся хочется =)
правда надеюсь я завтра хоть встану, а то пипец мышцы все так хорошо сення размял что завтра боюсь все болеть будет, хотя...

**mil_alex** Сб окт 07, 2006 10:01 pm

вообще-то хруст в коленях это реально плохо, по себе знаю.
бывает "просто" хрустит, без неприятных ощущений, а иногда видимо в коленке чета заклинивает, и тогда если нога сгибается усилием мышц или весом туловища (например, низко приседаешь) то боль ширяет такая что глаза на лоб вылазят.

у меня коленки "чудят" по холоду, и помогает в т.ч. руками разминать сустав и около, круговыми движениями. Без мазей и т.п. - видимо эффект разогрева сказывается.

тока я существенно постарше, и поэтому свои заморочки...

**Гры3Зло** Сб окт 07, 2006 11:59 pm

да хрустят и болят чуть чуть тока ккада на них нет физ нагрузки в виде катания например...
как бы заклинивает тоже бывает, но боли при этом нет...
вобщем фиг с ними, седня пакатался и все вроде намана стало =)

**-=KEKS=-** Вс окт 15, 2006 12:20 am

Они требуют допинг, в виде катания =) привыкли уже

вот и отзанималсо

Re: вот и отзанималсо

Re: вот и отзанималсо

Re: вот и отзанималсо

Кто сейчас на конференции