А вот если честно)тренировка порадовала)
тем)что не надо было делать)то что еще плохо получается)и до чего еще нужно кучу техн.упражнений освоить*)чтобы началО о: )
наверное количество вылелось в качество: монолайны тое-тое - переходы - крисс-кросс с удобной - легче-еще легче- думаю на следующей будет - да, легкО!))
кикбеки)которые тренировались целенаправленно где-то две недели назад)сразу как-то пошли)и даже двойные)
и несмотря на то)что опять,чертпобери, упала на левую-многострадальную-сильно-мнебольно - все равно зачет*)
коленку раскатали и продолжили)спасибо Андрюшке)который посоветовал раскатать)а не закончить тренировку*)Спасибо за Х)переход через "вперед" получается)обратить внимание на вес при переходе)но это в след.раз*)
в след. раз - переход через "взад")+ декоративный с удобной*)
И наконец-то порадовал грейпвайн)правда порадовал)))скорость не та)но когда я радовала тренера скоростью ?)))зато плавный*)
шопингкарты - ну это мой рубикон)который я когда-нибудь перейду)
PS.Поняла)...

[ Продолжается ]

решила я тут заняться слаломом.
выучила икс и какой - то сан
сломала три ногтя
безумно довольно первыми двумя фактами и безумно недовольно последними тремя
ну ничего, как сказала подруга: серьезный спорт всегда требует серьезных жертв!

Ценим

1

2

В квартире властвует ветер,гуляя по тёмным углам комнат,тени становятся меньше, а света всё больше...на дворе тоскливый ноябрь,очередное тоскливое утро, очередного понедельника, такой же очередной рабочей недели.В голове ни намёка на пессимизм, а твёрдая решимость покончить со своим ремонтом,очередной порцией экстримальных фоток,на которые уже давно осидает невидимая компьютерная пыль.Итак, с этого момента попробую завести дневник и на Роллерклубе, с надеждой,что кому-то нравятся мои фотки,кому-то помогут мои замечания и...не знаю что добавить...) Всем хорошей недели...как говорится show must go one

Производитель Skorpion из Новой Зеландии предоставил свое новое изобретение: Квад роликовые коньки, необычной конструкции. Крепление, похожее на сноубордическое, позволяет использовать любую обувь для катания на данном спортивном снаряде. Платформа с изменяемым размером, сконструирована таким образом что при использовании 100 мм колес нога находится всего в 6.5 сантиметрах над землей (против 10 см у традиционных роликовых коньков со 100 мм колесами).<br />
Что делает ролики максимально устойчивыми и позволяет, по задумке автора, наслаждаться роллер спортом даже людям с неразвитой координацией и недостаточной спортивной подготовкой. Цена - от 167 до 179 долл. за пару.



Источник: inlineplanet.com
Сайт автора: www.skorpionusa.com