RollerClub.ru

Добрый день, такая проблема - не могу держать баланс на правой ноге, заваливаюсь в лодыжке внутрь или наружу, не могу делать нормальную перебежку в правую сторону, т.к. получается что я просто падаю в правую сторону, подставляя левую ногу. С перебежкой влево проблем нет никаких, левая нога основная опорная. Думал проблема в роликах, были раньше Powerslide Cell 2, сейчас неделю уже катаю Seba FRX, выяснилось что не в роликах. Без роликов проблем могу без проблем держать баланс, например присесть на одной и на второй ноге. Может есть какие то упражнения для улучшения баланса на второстепенной ноге? Спасибо!

На мой взгляд надо просто больше ездить на правой ноге. И специально кататься "самокатом", отталкиваясь левой и катясь на правой (и поворачивая направо, то есть наружу), и просто катаясь стараться больше и дольше ехать на правой ноге.
Мне такое сосредоточение помогает.

и верхнюю баклю потуже затянуть , чтоб ботинок плотнее охватил голень , и не имел возможности заваливаться.
С перебежкой вправо можно или увеличить скорость движения , или контролировать направление мыска левой ноги - она должна ставиться не параллельно правой , а мысок должен слегка смотреть вправо , чтоб и ботинок ехал не туда-же , куда ехала правая нога , а ещё правее , так получится не "падать" вбок переступая с ноги на ногу , а совершать движение по окружности.

Неплохо будет потренировать ванфут на этой ноге - начать с полубаланса и переходить к полноценному ванфуту, ключевые - давление в пятку, и внешнее ребро. Видео - на ютубе у Шама (RollerLine).

Спасибо за советы! Полубаланс с переходом на ванфут помогает лучше всего

Шамблер плохого не посоветует )) Посмотрите еще видео про внешнюю дугу, разгон в полубалансе...