попытка оторвать себя от подушки прошла успешно)
...
все еще продолжаю в основном тренировать техн.вещи)тое-тое)и коленки это чувствуют)чуть получился крисс-кросс с неудобной ноги)
грейпвайны с поворотами-оборотами были)но это моя личная уловка)
не нравятся мне грейпвайны%)а тренировать надо)вот чтобы сильно не травмировать себя с неудобной ногой)я их чередую)но я-то понимаю)что толку от такой тренировки чуть...)
тем не менее)тоже в зачет)
скорей всего в этом году - четверговая - последняЯ) потом отдых)а потом)скорей всего в индивидуалку)
вот такие трен.планы на след.год)

А кто-то забыл прийти на занятие вчера... Завязала что ли?

Дружочек)вчера у меня сильно голова болела(оч.сильно