Сегодняшний день запомнится:
прошла тест по английскому языку:50 вопросов, 45 минут что ли, минут за 15 так прошла, мой уровень - средненький....(
не сказать, чтобы ужаснулась, но настроение испортилось
можно утешиться тем, что я не использую его уже лет 5.....но утешаться-то и не хочется - настроение вниз
почитала интернет - вобрала в себя чувства мира - настроение вниз
а лучше подумать и вспомнить что вчера говорилось про спид-слалом:
1)тренируешь поднятие носочка на скорости (чем быстрее, тем лучше)
2)то же самое - пятки - офп голеностопа ?)
3)разгоняешься где-нибудь сбоку - выравниваешься - на дорожку - едешь*)
4)все то же самое на 0,5 дорожке
5)наращивание скорости - резкие повороты стопы - скорее заваливание на внешнюю и внутреннюю стороны стопы - без работы корпуса (!)
6)положение стопы - заваливание внутрь*)
PS.белая дорожка заряжена на спид-слалом%)

Ух ты!!! Оказывается и правда любой дурак может такую фигну сделать!!! Во дают!

щас поеду по городу кататся
главное не убится по пути до Бот. сада
а потом на ВВЦ играть в колдуны.

главное дождь со снегом не пошло.

кто со мной.


стартую от Парка Горького в 14-30

кто хочет присоединайтесь.

Осень, опавшие листья... красота в лесу.. А я вот нашел красоту в городе


Отличная теплая погода... надо погулять и подышать воздухом...

(ТЫР ТЫР-- звонок мобилы)
- Так паша скоро показательные выступления так что давай сегодня всех таши трениться! - говорит Алексей и вешает трубку.

Ну вот и погуляли)))